Conflitti relazionali

Insieme esploriamo i modi di comunicare che rischiano di diventare dannosi e impariamo strategie più funzionali, come l’assertività e la capacità di stabilire confini chiari e sani. Attraverso esercizi pratici, accompagno i pazienti nella gestione delle emozioni, nel rafforzare l’empatia e nel riconoscere dinamiche manipolative che possono compromettere il benessere. L’obiettivo è costruire relazioni più armoniose e durature, e allo stesso tempo allontanarsi da quelle tossiche che minacciano la serenità interiore.