Problemi di autostima

Un vero e proprio percorso di crescita per migliorare l’autostima. Insieme adotteremo pratiche che promuovano una visione positiva di sé. Strategie come il riconoscimento dei propri successi, l’autocompassione e il confronto realistico con le aspettative possono favorire un incremento significativo dell’autoefficacia.