Quando pensi a una persona depressa, potresti immaginare qualcuno che fatica persino ad alzarsi dal letto, che piange senza un motivo apparente, sempre stanco o arrabbiato. Probabilmente non ti viene in mente una persona che sorride, che sembra sicura di sé, che ha successo o tanta energia. Ma forse non hai mai sentito parlare di un problema meno noto: la "smiling depression".
Quando si parla di "smiling depression" (depressione sorridente), ci si riferisce a una situazione in cui una persona, pur essendo depressa, finge di essere sempre felice e spensierata. Anche se gli psicologi non usano esattamente questo termine (la definizione più vicina è "depressione atipica"), molti esperti hanno notato un crescente interesse online su questo tema.
Olivia Remes, una ricercatrice dell'Università di Cambridge, ha scritto un articolo per chiarire meglio la questione. Secondo lei, le persone affette da "smiling depression" sembrano non avere motivi per essere tristi: spesso hanno un lavoro, una casa e magari anche un partner o dei figli. Riescono a conversare serenamente con gli altri e a mostrarsi allegre, rendendo difficile comprendere come si sentano realmente dentro. In sostanza, indossano una maschera di felicità per nascondere la tristezza che provano.
Questo tipo di depressione è ancora più difficile da affrontare rispetto a quella "normale", perché chi ne soffre spesso appare sereno all'esterno. Proprio per questo motivo, c'è un rischio maggiore che queste persone non ricevano il supporto di cui hanno bisogno e possano arrivare a pensare al suicidio. Inoltre, chi vive la "smiling depression" a volte non si rende nemmeno conto di quanto stia male, rendendo così il percorso verso la guarigione ancora più complicato. È come se indossassero una maschera così ben fatta da ingannare anche se stessi.
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